Axlar: Orsaker till smärta och begränsad rörlighet

Inklämning / Impingement – När det tar emot i lyftet

Impingement innebär att senor eller muskler kläms mellan överarmen och axeltaket. Det skapar ofta en skarp smärta vid specifika rörelser.

• Känner du igen dig? Du får ont när du lyfter armen över axelhöjd, har svårt att sova på axeln eller känner dig svag i vissa lägen.

• Naprapatens perspektiv: Varför får vissa besvär medan andra kan jobba över huvudet hela livet? Svaret finns ofta i helheten. En stel bröstrygg eller nacke tvingar axeln ur sitt optimala läge. Vi behandlar inte bara axeln, utan ser till att hela "kedjan" ger axeln det utrymme den behöver.

Frusen axel (Frozen Shoulder) – En långdragen process

Detta är en inflammation i ledkapseln som gör axeln extremt stel. Det sker ofta i tre faser: en smärtfas, en stelningsfas och slutligen en läkningsfas.

• Känner du igen dig? Du har svårt att klä på dig, nå bakom ryggen eller torka dig efter toalettbesök. Rörligheten är kraftigt begränsad i alla riktningar.

• Vår hjälp: Även om läkningsprocessen tar tid, kan vi genom att optimera rörligheten i nacke och rygg avlasta axeln, lindra symtomen och göra rehabiliteringsperioden betydligt lättare att hantera.

Stelhet & Snedhet – När kroppen går i försvar

Ibland är en axel högre än den andra, eller så känns rörelseomfånget bara "stopp". Detta beror ofta på muskulär obalans eller tidigare skador (som whiplash eller trauma).

• Känner du igen dig? Du upplever att axlarna sitter uppe vid öronen, att du är sned när du ser dig i spegeln, eller att nacken värker i samband med axelstelheten.

• Vår hjälp: Vid trauma går kroppen ofta i försvar och krampar. Vi hjälper musklerna att slappna av och återställer symmetrin så att belastningen blir jämn igen.

Strålning och domning i armen – Nerv eller muskel?

Många oroar sig för nervskador när det strålar i armen. Det är dock vanligast att besvären är muskulära (triggerpunkter) eller beror på hållningen.

• Nervpåverkan: Kan märkas genom att du omedvetet lyfter armen på ryggstödet eller håller handen i fickan för att avlasta. Du kan även känna dig allmänpåverkad eller svettas mer på grund av stress på nervsystemet.

• Thoracic Outlet Syndrome (TOS): Här kläms nerver eller kärl under nyckelbenet eller av spända muskler i bröstet, ofta på grund av framåtroterade axlar ("skärmhållning").

• Vår hjälp: Vi skiljer på vad som är vad. Genom att korrigera hållningen och behandla förkortade muskler förbättrar vi cirkulationen så att musklerna slutar signalera smärta och nerverna får fritt utrymme.